本の感想・レビュー

『光速パソコン仕事術』を実践したら、パソコン作業のストレスが激減した。

『効率化オタクが実践する 光速パソコン仕事術』を読みました。 プロブロガーのヨスさんの書いた本で、パソコン作業を効率化するノウハウがまとめられています。 繰り出される技の数々に、ヨスさんの効率化への執念を感じました。 効率化オタクが実践する 光速パソコン...

本の感想・レビュー

【レビュー】腸内細菌について知りたいなら『腸科学』は必読の書。

『腸科学　健康な人生を支える細菌の育て方』を読みました。 アメリカに住む研究者夫婦によって書かれた本で、最新の研究成果をもとに、腸内細菌と健康との関係がわかりやすく解説されていました。 腸科学 健康な人生を支える細菌の育て方 posted with ヨメ...

健康・食事

エレンタールはまずい？僕はおいしいと思います。

クローン病患者にはおなじみのエレンタール。 ネットで調べると、「まずい」という意見が多いみたいです。 みなさんはどうですか？ 僕は長年エレンタールを飲んでいますが、別にまずくないと思います。 むしろおいしいと感じるのは僕だけでしょうか？ 関連記事： ...

健康・食事

エレンタールのパウチタイプとボトルタイプはどっちがいい？おすすめはボトルタイプ。

エレンタールには、粉が袋に入っているパウチタイプと、初めから粉がボトルに入った状態のボトルタイプがあります。 病院でエレンタールが処方されたときに、先生や薬剤師さんに伝えれば、どちらか自由に選べます。 もしどちらがいいか迷っているならボトルタイプをおすすめします。...

健康・食事

【注意】エレンタールには乳糖が入っている！乳糖不耐症なら気をつけよう。

クローン病で処方される栄養剤といえばエレンタールです。 エレンタールの代表的な副作用の一つに「下痢」があります。 飲んだ後におなかの調子が悪くなるという人も多いのではないでしょうか。 実は、 エレンタールには「乳糖」が含まれています 。 おなかの不調の原...